co znaczy że

nie ma obaw przed paleniem mięśni. Co do wagi to np. dzisiaj wieczorem będę ważył 5kg więcej niż rano. To wcale nie znaczy żę przybyło 5kg fatu :-) waga się waha i to normalne ps nie ma co się ważyć codziennie Zmieniony przez - KalarepaWyscigowa w dniu 2014-03-15 11:24:30

to jest skomplikowana sprawa Fakt że wzrost zalezy głownie od ganów. to jednka nie znaczy że jak masz zaprogramowane 180 cm to urosniesz te 180. mozesz wiecej lub mniej (bo inaczej sie nie da ). I to czy bedziesz miał więcej czy mniej cm zalezy od tych nie genetycznych rzeczy czyli odzywiania ,intensywności ćwiczen i w jakim wieku sie tych [...]

[...] jest słabym pomysłem, m.in. dlatego, że kiedy tylko zaśniesz, twój metabolizm zjeżdża do minimum. Jeżeli zrobisz je rano, to przez pewien czas po ich zakończeniu będzie jeszcze przyspieszony. CKD na początek nie polecam, co jednak nie znaczy, że absolutnie nie można... Po więcej informacji o odchudzaniu zapraszam do Odżywiania i Fitnessu.

[...] rosły i opałam się na coca-colę, więc można wybaczyć. A teraz do rzeczy: za wzrost odpowiada hormon wzrostu. Skakanie, upadki z wysokości, trening fizyczny nie mogą wpłynąć na wzrost. Brata masz wysokiego, ale to nie znaczy że Ty też będziesz miał te 190 cm wzrostu. Poza tym nie ma co się przejmować. W dowodzie będziesz miał wpisane 'wysoki'.

masz dac z siebie wszytsko, a o tetno sie nie martw. Jezeli robisz Tabate i sie zastanwiasz po co ona jest znaczy ze nie robisz dobrze

[...] WSŁU****ESZ SIĘ W SWÓJ ORGANIZM!!! podsumowując plan nie nadaje się do przeróbki. Split na razie kategorycznie jest ci zabroniony, bo skoro po 2 latach układasz taki plan to znaczy ze zupełnie nie masz "czucia" treningowego a jest to plan hmmm przeładowany(zapewne nie udaje ci się zrobić bilansu kalorycznego na plus, i jeszcze ćwiczysz [...]

Hmmm... O Kata ciężko jest się wypowiadać bo ma swoich przeciwników jak i zwolenników. W zasadzie to ja sam mam sporo obiekcji do tego. Jak nowi ludzie przychodzą na zajęcia i nie rozumieją co robią, to już wogle jest tragedia... Ale to nie znaczy, że powinno się tego unikać jak ognia. Każdy powinien spróbować i wyrobić sobie swój własny osąd.

Kazda używka jest dla ludzi z głową.alkohol nie zaszkodzi nawet na cyklu raz na jakis czas,nie mówię tutaj o wodzie co weekend i piwo po treningu.to,że ktos pije na cyklu to nie znaczy,że jest śmieciem.

"5X5 to znaczy, że wykonujesz 5 serii i powtórzeń na stałym ciężarze." Dlaczego na stałym ciężarze? Można przecież zwiększać obciążenie co serię

ze jestem nowy na forum to nie znaczy ze nie cwiczylem juz. Cwicze od okolo pol roku. A ten trening act to chyba jest dla tych co dopierooo zaczynaja cwiczyc ?

o takie pompki chodziło. a to, że Masz 16 lat nie znaczy, że nie potrafisz zrobić pompki. a jak już ją zrobisz to wyciskanie sztangielek po 10 kg na rękę będzie zbyt mało. a co dopiero na nogi..

po pierwsze jest juz temat o kolczyku w brwi, mogles sie podpiac, po drugie jesli jest ropa to znaczy, ze jest jakis stan zapalny. jesli sie paprze to nie wolno kolczyka wyjmowac samemu, bo tylko pogarszasz sytuacje i podrazniasz. brew to takie nieciekawe, dla niektorych, do gojenia miejsce. przemywaj octeniseptem 3x dziennie. chociaz szczerze [...]

[...] masz ankietę zamieszczoną, więc jak jesteś tak rozgarnięty że tego nie umiesz dostrzec, to lepiej się nie wypowiadaj, po drugie w ankiecie widać mój ektomorficzny bodyfat, po trzecie jak mam wielkie sterczące suty i grudki pod nimi i naokoło, a wcześniej nie miałem, to znaczy że CO ... Zmieniony przez - emesen w dniu 2013-09-24 15:09:30

Krew była w odchodach czy może tylko podczas podcierania? Jeżeli w odchodach to bym robił badania. Jeżeli podczas podcierania to znaczy, że krew pochodziła z uszkodzonej skóry i to nic groźnego. Zaobserwuj co i jak.

5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 Cztery co? Miesiące czy lata? Jeżeli 4 miesiące to stanowczo za wcześnie. Jeżeli 4 lata a jest tak: -klata: 85 kg -martwy ciąg: 110 x8 -przysiad: 90 x 8 to znaczy, że coś mocno kuleje, bo wymiary i waga też słabiutkie. Kuleje zapewne dieta, więc najpierw zająłbym się tym tematem.

[...] się na pojedyńcze powtórzenie dlatego procenty zawarte w tym treningu są troszkę mniejsze ( jeżeli zawodnik początkujący ( trening kulturystyczny) wyciska 100kg / 8 to nie znaczy że wyciśnie 140kg jak to się się ma u zawodników zaawansowanych.Z mojej strony to polemika a nie krytyka, co do twojej wypowiedzi (zdobywałam medale mimo że nie [...]

A co,za duze nogi masz ze nie mozesz ich cwiczyc?Kazda partia jest tak samo wazna zeby pozniej nie wygladac jak koles z amerykanskiego komiksu i stanowic rozrywke dla plazowiczow latem w jaknajbardziej negatywnym znaczeniu.A jak kolega wyzej napisal na poczatek trening ACT.Jak nie wiesz to znaczy ze nie czytalem postow podwieszonych.Nie oszukuj:)

z tego co wiem to większość zawodowców posiada takie urządzenie. I skoro oni posiadają takie wynalazki to znaczy ,że do czegoś się to może przydać ;) i właśnie chciałbym się dowiedzieć dokładnie do czego. ;)

Storm, Xpand, ewentualnie jablczan CellPump innych nie bralem, co nie znaczy, ze nie sa warte wyprobowania.

mietki, ciekawy tekst masz w profilu - "Człowiek ma nieograniczone możliwości doskonalenia się" Monteskiusz, ale... sobie mysle, skoro tak, to znaczy ze czlowiek ile by nie zrobil to zawsze moze zrobic cos zeby byc jeszcze lepszym, prawda? czyli nigdy nie bedzie doskonaly, bo zawsze moze jeszcze cos poprawic... tak wiec procesu tego nie [...]